ヤーナリズム カーヴィーダンスの裏事情 - ヤーナリズムについて

ヤーナリズムでくびれる

ヤーナリズム カーヴィーダンスの裏事情

2020-09-16 20:46   ヤーナリズム
ほんとはわたしも同じように思ってしましました。
どのくらいで効果って出るのかなって。


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産後ダイエットでヤーナリズムを考えている人は産後3ヵ月以降から。
産後すぐに激しい運動や無理な食事制限をすると非常に危険なので無理をしないでくださいね。






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